Selvtillid og stress

Hans Peter er psykolog og arbejder til daglig med posttraumatisk stress. Oplægget vil centrere sig om forskning i self-efficacy og stress; Hans Peter vil komme med personlige fortællinger og eksempler fra forskningens verden, samt fra vores egen kultur.

Stress er en uundgåelig del af vores hverdag; vi oplever stress når vi går til eksamen, vi oplever stress når vi ikke bliver lyttet til, og vi oplever stress i krig.

I arbejdet med stress, er det nødvendigt at udvikle værktøjer til håndtering af stress – og et af de værktøjer bærer vi hele tiden rundt på; os selv.